| Részletes leírás: | Diószegi Ádám jógaoktató weboldala, melyen információt találhatsz az aktuális hatha jóga, Gerincjóga és meditáció órákról, valamint a jógastúdiókról.
A Gerincjóga ötvözi a több ezer éves Hatha jóga gyakorlatait a modern anatómia és gerincterápia ismereteivel. A jógaászanák (testhelyzetek) anatómiailag tökéletes tartások, melyek képesek kiegyensúlyozni és harmonikusan nyújtani, erősíteni az izomrendszert, támogatják a szervezet öngyógyító folyamatait, harmonizálják a hormonális háztartást, a keringést és az energetikai folyamatokat is. |